『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』

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内容紹介

累計17万部突破のロングセラー！

トップアスリートも戦略コンサルタントも実践する、

マッキンゼーで14年間活躍した著者の独自メソッド――

それは、「メモ書き」によって思考と感情の言語化をトレーニングすることで、

どんな人でも確実に頭がよくなり、心も鍛えられるというもの。

著者が二十数年にわたって改良を続け、

クライアント先で実践してもらうことで、

すでに数千人を超える人が効果を実感している。

誰でも、どこでもできて、お金もほとんどかからないシンプルな方法ながら、

実践した多くの人が、

「明らかに日々の思考量や行動量が増えた」

「打てば響くような会話ができるようになった」

「自分に自信がついた」

「気持ちを素直に伝えらえるようになった」

という。

本書はそのトレーニングの方法を詳細に解説し、

著者の考える思考の質とスピードの到達点、

「ゼロ秒思考」への道を紹介するものである。

【本文より】

A4の紙に1件1ページで書く。

ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。

毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。

それだけで、マッキンゼーのプログラムでも十分に教えていない、

最も基本的な「考える力」を鍛えられる。

深く考えることができるだけでなく、

「ゼロ秒思考」と言える究極のレベルに近づける。

【著者への質問が可能】

本書の特長として、著者が「おわりに」でメールアドレスを公開し、

読者のメモ書きへのフィードバックを約束している。

また、フェイスブックで特設ページを開設しており、

そこで直接著者に質問できる。

フェイスブックの検索で「ゼロ秒思考」と入れてみていただきたい。 

目次

第1章 「考える」ためのヒント

第2章 人はゼロ秒で考えられる

第3章 ゼロ秒思考をつくるメモの書き方

第4章 メモを使いつくす

第5章 メモの整理・活用法